روش های توقف تحلیل لثه و معکوس کردن بیماری

بسیاری از افراد نگران تحلیل لثه هستند زیرا می دانند که این بیماری با از دست دادن استخوان مرتبط است. بهترین کار این است که اگر دچار علائم تحلیل لثه هستید، هر چه سریع تر به دندانپزشک مراجعه کنید تا درمان تخصصی برای شما انجام شود. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از روش های توقف تحلیل لثه هستند اما روش های دیگری هم وجود دارد که در ادامه به آن می پردازیم.

روش های توقف تحلیل لثه:

خوشبختانه این بیماری طیف های مختلفی دارد که درمان در مراحل اولیه کاملا ساده و سریع انجام می شود. تکنیک های ساده می تواند روند بیماری را معکوس کند. برای مراحل پیشرفته مراجعه به دندانپزشک ضروری است:

اگر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از روش های توقف تحلیل لثه نیست، پس چه چیز دیگری می تواند باشد؟ شک نکنید که با این دو راه حل ساده می توانید روند بیماری را تا حد زیادی متوقف و معکوس کنید.

برای تحلیل لثه و تضعیف مینای دندان زایلیتول بهترین درمان است. هر روز صبح بعد از بیدار شدن ۱ قاشق چای خوری زایلیتول را در یک لیوان آب مخلوط کنید. زایلیتول به بازسازی مواد مغذی از دست رفته دندان کمک می کند، در عین حال با تحریک ترشح بزاق به از بین بردن باکتری ها کمک می کند.

از نخ دندان بیش از حد استفاده نکنید. روزی دو بار بعد از هر وعده غذایی کافی است. فراموش نکنید که نخ نباید به لثه فشار بیاورد و باعث خونریزی آن شود.

محصولات دندانپزشکی را انتخاب کنید که برای دندان ها مفید هستند. مسواک هایی را انتخاب کنید که برس های نرمی دارند و از محصولاتی که حاوی مواد ساینده مانند جوش شیرین هستند دوری کنید.

وعده غذایی خود را با جویدن آدامس بدون قند حاوی زایلیتول تمام کنید. اگر غذا را با خوردن پنیر به پایان برسانید، نیازی به انجام این کار نیست.

مشکلات معده بر سلامت دندان و لثه شما تاثیر می گذارند. رفلاکس معده از علل مهم تحلیل لثه و پوسیدگی دندان است. از پروبیوتیک ها یا محصولات لبنی مانند ماست برای کمک به سلامت دستگاه گوارش خود استفاده کنید.

از مکمل های تقویت ایمنی بدن استفاده کنید. برخی مکمل ها حاوی مواد معدنی لازم برای دندان هستند. کلسیم و گروه ویتامین های ب از این نوع مواد هستند.

مصرف آبمیوه، چای و نوشابه را محدود کنید.

مواد غذایی سالم مصرف کنید. از سبزیجاتی با برگ های سبز برای قلیایی کردن محیط دهان استفاده کنید. این محصولات با مبارزه با اسید تولید شده در دهان به سلامت دندان و لثه کمک می کنند.

منبع:

greenspointdental