نوشته‌ها

مراقبت از ارتودنسی: بخور نخورهای عید و تعطیلات

در حالی که طیف وسیعی از براکت ها، از فلزی گرفته تا شفاف و لینگوال، برای نسل های مختلف آمده است و برای هر سنی مناسب هستند، اما فهرست طولانی مواد غذایی ممنوعه بدون تغییر مانده است. برای مراقبت از ارتودنسی فرد باید اصولی را در مصرف مواد غذایی رعایت کند.

براکت های امروزی به لحاظ بصری جذاب تر و کمتر دردناک هستند، و استفاده کنندگان از آنها نیازی نیست به دفعات به دندان پزشک مراجعه کنند. در یک تحقیق بیش از نیمی از نوجوانانی که از درمان ارتودنسی استفاده می کردند گزارش دادند که نسبت به حضور براکت ها حساسیت ندارند. و بیش از یک چهارم آنها بر این باور بودند که براکت ها باعث بامزه تر شدن چهره ی آنها شده است. شفاف بودن و نامرئی بودن برخی از براکت ها اعتماد به نفس افراد را افزایش داده و درمان ارتودنسی را دلپذیرتر کرده است.

اما غذاهای فهرست «نخورها» مانند آجیل، ذرت بو داده، آب نبات سفت، و کارامل، درست به قدری که برای بچه ها جذاب هستند، برای بزرگ سالان هم وسوسه برانگیز هستند. از هر ۵ بیمار بزرگ تر از ۱۸ سال، یکی در دوران تعطیلات دچار چالش مراقبت از ارتودنسی دهان می شود.

اگرچه بزرگ ترها در مسابقه ی سیب خوری شرکت نمی کنند، اما در تعطیلات نمی توانند با خیال راحت از کاسه ی آجیلی که معمولا همه جا برای پذیرایی سرو می شود لذت ببرند. شکلات های کاراملی روی میز، گز و سوهان های چسبناک، کیک های شکلاتی حاوی گردو و پای گردویی در منوی دسر نیز متضاد اصول مراقبت از ارتودنسی دهان هستند.

با این حال، مقداری آگاهی و اندک خلاقیت در آشپزخانه می تواند به دسرهای خوشمزه ای ختم شود که هر کسی می تواند در خانه درست کند و دیگر در مهمانی به دسرهای آسیب رسان تمایلی نداشته باشد. برای مثال، بستنی، اسموتی میوه، موس شکلات خامه ای، کیک با روکش گاناش همه به اندازه ی دسرهای چسبناک خوشمزه هستند، اما آسیبی به براکت ها وارد نمی کنند.

انجمن ارتودنسی آمریکایی توصیه می کند که بیماران ارتودنسی بعد از خوردن شیرینی نخ دندان بکشند و مسواک بزنند. برخی دندانپزشکان توصیه می کنند که در عرض پنج دقیقه پس از خوردن هر چیزی، به خصوص بعد از وعده های غذایی مسواک زده شود و فرد در مهمانی یا سفر با خود یک مسواک سفر همراه داشته باشد.

انجمن دندان پزشکی توصیه می کند که افرادی که از ارتودنسی استفاده می کنند برای مسواک زدن باید وقت بیشتری بگذارند تا مطمئن شوند که همه جای دندان و دور براکت ها تمیز شده است. مسواک های مخصوص بین دندانی و نخ دندان های مخصوص این بیماران به تمیز کردن کامل دهان و دندان کمک می کند. دهان شویه ها نیز برای تکمیل و اطمینان از فرآیند تمیز شدن دهان از بقایای مواد غذایی مفید هستند.

با این حال، برای مراقبت از ارتودنسی دهان، لزوما باید در مدت درمان از مواد غذایی شیرین و چسبناک یا سفت، آجیل ها، و دسرهای حاوی کره ی بادام زمینی یا گردو دوری کرد. پرهیز از این مواد غذایی بسیار به صرفه تر از شکستن براکت ها و صرف زمان و هزینه برای اصلاح و تعمیر آنها است.

منبع

Colgate

براکت شفاف: آیا برای شما مناسب است؟

اگر شما هم به درمان ارتودنسی فکر می کنید، تنها نیستید. یک نفر از هر پنج نفری که به درمان ارتودنسی نیاز دارد فردی بزرگ سال است. به عنوان یک بزرگ سال ایده ی استفاده از براکت های فلزی برجسته چندان جذاب به نظر نمی رسد. اما انواع زیادی از براکت وجود دارد که مشخص نیستند، مانند براکت شفاف.

براکت سنتی در مقابل براکت شفاف:

براکت سنتی از فولاد ضد زنگ ساخته شده است. براکت های فلزی بر روی دندان چسبانده می شوند و توسط سیم های فلزی به هم مرتبط می شوند. این سیم ها برای حرکت دادن دندان به موقعیت مورد نظر استفاده می شوند.

نوع شفاف براکت نیز کاربرد مشابهی دارد. تنها تفاوت آن این است که به جای فلز از سرامیک ساخته شده اند. سرامیک شفاف است و کمتر از انواع فلزی توجه افراد را به سمت خود جلب می کند. از سوی دیگر سیم های اتصال دهنده ی آنها نیز می توانند با مواد شفافی ساخته شوند که به پنهان شدن هر چه بیشتر درمان کمک می کنند.

کارکرد براکت های شفاف دقیقا مشابه انواع سنتی آن است، به طوری که مناسب اغلب بیماران است. عمده ترین تفاوت آنها با براکت های سنتی گران تر بودن و ظریف تر بودن آنها است. در صورتی که براکت های شفاف برای شرایط فک شما مناسب باشند، ارتودنتیست حتما در این مورد با شما صحبت خواهد کرد.

روند درمانی براکت شفاف:

اگر گزینه ی استفاده از براکت شفاف را انتخاب کرده باشید، ارتودنتیست براکت ها را روی سطح بیرونی دندان های جلو می چسباند، سیم های روشن را از بین براکت ها عبور می دهد. سپس نوارهایی به نام لیگاتور را دور براکت می پیچد تا در جای خود محکم شوند.

هنگامی که براکت های شفاف در محل خود قرار گرفتند می باید هر ماه یا هر شش هفته یک بار به دندان پزشک مراجعه کنید تا فاصله ی آنها را تنظیم کند. اکثر افراد حداقل به یک تا سه سال درمان نیاز دارند. بنابراین استفاده از براکت های روشن به تقویت حس اعتماد به نفس آنان و پیگیری روند درمان کمک شایانی می کند.

طریقه ی نگه داری از براکت های شفاف:

برای به حداقل رساندن وجود براکت در دهانتان، باید از آنها مراقبت کنید. لیگاتورهای اطراف براکت های ممکن است تغییر رنگ دهند. در صورتی که این امر رخ دهد، براکت ها در دهان شما مشخص تر می شوند. برای جلوگیری از بروز این امر از مصرف نوشیدنی و خوراکی های حاوی رنگدانه پرهیز کنید. از مهم ترین این مواد چای، قهوه، شراب،  کاری و سس گوجه فرنگی است. کشیدن سیگار نیز می تواند باعث لکه دار شدن لیگاتور شود. بنابراین اگر فردی سیگاری هستید، بهتر است قبل از شروع درمان سیگار را ترک کنید. البته هر بار که قرار است براکت ها تنگ تر شود، ارتودنتیست لیگاتورها را تعویض می کند.

مسواک زدن منظم برای سلامت دهان و دندان مهم است، اما در عین حال نقش مهمی نیز در شفافیت و تمیزی براکت و لیگاتور بازی می کند. اگر مواد غذایی بین براکت ها گیر کنند، هر چقدر هم که شفاف باشند باعث جلب توجه افراد به دندان های شما می شود. با استفاده از مسواک ارتودنسی مخصوص و مراقبت صحیح بین براکت ها را تمیز کنید.

منبع

Colgate