نوشته‌ها

مراقبت از ارتودنسی: بخور نخورهای عید و تعطیلات

در حالی که طیف وسیعی از براکت ها، از فلزی گرفته تا شفاف و لینگوال، برای نسل های مختلف آمده است و برای هر سنی مناسب هستند، اما فهرست طولانی مواد غذایی ممنوعه بدون تغییر مانده است. برای مراقبت از ارتودنسی فرد باید اصولی را در مصرف مواد غذایی رعایت کند.

براکت های امروزی به لحاظ بصری جذاب تر و کمتر دردناک هستند، و استفاده کنندگان از آنها نیازی نیست به دفعات به دندان پزشک مراجعه کنند. در یک تحقیق بیش از نیمی از نوجوانانی که از درمان ارتودنسی استفاده می کردند گزارش دادند که نسبت به حضور براکت ها حساسیت ندارند. و بیش از یک چهارم آنها بر این باور بودند که براکت ها باعث بامزه تر شدن چهره ی آنها شده است. شفاف بودن و نامرئی بودن برخی از براکت ها اعتماد به نفس افراد را افزایش داده و درمان ارتودنسی را دلپذیرتر کرده است.

اما غذاهای فهرست «نخورها» مانند آجیل، ذرت بو داده، آب نبات سفت، و کارامل، درست به قدری که برای بچه ها جذاب هستند، برای بزرگ سالان هم وسوسه برانگیز هستند. از هر ۵ بیمار بزرگ تر از ۱۸ سال، یکی در دوران تعطیلات دچار چالش مراقبت از ارتودنسی دهان می شود.

اگرچه بزرگ ترها در مسابقه ی سیب خوری شرکت نمی کنند، اما در تعطیلات نمی توانند با خیال راحت از کاسه ی آجیلی که معمولا همه جا برای پذیرایی سرو می شود لذت ببرند. شکلات های کاراملی روی میز، گز و سوهان های چسبناک، کیک های شکلاتی حاوی گردو و پای گردویی در منوی دسر نیز متضاد اصول مراقبت از ارتودنسی دهان هستند.

با این حال، مقداری آگاهی و اندک خلاقیت در آشپزخانه می تواند به دسرهای خوشمزه ای ختم شود که هر کسی می تواند در خانه درست کند و دیگر در مهمانی به دسرهای آسیب رسان تمایلی نداشته باشد. برای مثال، بستنی، اسموتی میوه، موس شکلات خامه ای، کیک با روکش گاناش همه به اندازه ی دسرهای چسبناک خوشمزه هستند، اما آسیبی به براکت ها وارد نمی کنند.

انجمن ارتودنسی آمریکایی توصیه می کند که بیماران ارتودنسی بعد از خوردن شیرینی نخ دندان بکشند و مسواک بزنند. برخی دندانپزشکان توصیه می کنند که در عرض پنج دقیقه پس از خوردن هر چیزی، به خصوص بعد از وعده های غذایی مسواک زده شود و فرد در مهمانی یا سفر با خود یک مسواک سفر همراه داشته باشد.

انجمن دندان پزشکی توصیه می کند که افرادی که از ارتودنسی استفاده می کنند برای مسواک زدن باید وقت بیشتری بگذارند تا مطمئن شوند که همه جای دندان و دور براکت ها تمیز شده است. مسواک های مخصوص بین دندانی و نخ دندان های مخصوص این بیماران به تمیز کردن کامل دهان و دندان کمک می کند. دهان شویه ها نیز برای تکمیل و اطمینان از فرآیند تمیز شدن دهان از بقایای مواد غذایی مفید هستند.

با این حال، برای مراقبت از ارتودنسی دهان، لزوما باید در مدت درمان از مواد غذایی شیرین و چسبناک یا سفت، آجیل ها، و دسرهای حاوی کره ی بادام زمینی یا گردو دوری کرد. پرهیز از این مواد غذایی بسیار به صرفه تر از شکستن براکت ها و صرف زمان و هزینه برای اصلاح و تعمیر آنها است.

منبع

Colgate

درد ارتونسی؛ آیا ارتودنسی دندان درد دارد؟

آیا شما هم در مورد استفاده از بریس اضطراب دارید؟ آیا شما هم به این سوال فکر می کنید که «درد ارتودنسی چقدر است؟» خب، خبر خوب این است که می توانید راحت باشید، درد ارتودنسی قابل کنترل است. در ادامه به آنچه باید در طول درمان انتظار داشته باشید، می پردازیم:

قرارگیری بریس ها:

روز قرارگیری بریس ها مقداری درد خواهید داشت. در خود روز درمان، غذا خوردن شما مقدار زیادی طول می کشد زیرا باید خود را با جویدن انطباق دهید. بهتر است چند روز اول درمان غذاهای نرم تر مانند ماست، سوپ، و ماکارونی و پنیر به جای غذاهای گوشتی و پلویی مصرف کنید.

سه روز اول پس از استفاده از بریس ها:

با شروع تراز شدن دندان ها کمی احساس ناراحتی خواهید داشت. در عین حال باید با فشار سیم ها و لیگاتورهای الاستیک نیز کنار بیایید. استفاده از مسکن های بدون نسخه می تواند مقداری از درد شما را کم کند. برای جلوگیری از مالش بریس ها به داخل دهان و ایجاد خارش نیز می توانید روی آنها وکس بمالید. ارتودنتیست در مورد نحوه ی استفاده از وکس روی بریس به شما توضیح می دهد. تحقیقات نشان داده اند که ناراحتی و درد در بسیاری از بیماران پس از پنج روز از درمان از بین می رود.

معاینات منظم ارتودنسی:

در هر بار مراجعه به دندان پزشک برای تنظیم بریس ها همان ناراحتی های مشابه در چند روز اول درمان مجددا رخ می دهد. بریس ها با ایجاد فشار ملایم و حرکت دادن دندان ها آنها را در جای مناسب قرار می دهند. تنظیم مداوم بریس ها برای حرکت درست دندان ها و هم تراز شدن آنها لازم است. به همین دلیل دندان پزشک به صورت دوره ای باید آرچ ها را تنظیم کند و لیگاتورهای الاستیک را تعویض کند. این روند با مقداری درد همراه است.

نکاتی برای کاهش ناراحتی و درد ارتودنسی:

بیشتر افراد ناراحتی مربوط به درمان را ناخوشایند اما قابل کنترل می دانند. زمانی که درد شروع می شود، تنها تا چند روز بعد از شروع درمان یا تنظیم بریس ها ادامه می یابد. برای تسکین درد دهان و فک و سردردهای ناشی از درمان، داروهای مسکن رایج مانند استامینوفن و ایبوپروفن توصیه می شوند. همچنین شستشو با آب نمک نیز به کاهش ناراحتی و تورم کمک می کند.

اضطراب در مورد درمان طبیعی است. هر چند بهتر است سوال « ارتودنسی درد دارد؟» را دیگر از خود نپرسید، زیرا مانع اقدام عملی شما برای شروع درمان می شود. ارتودنتیست برای رفع و کاهش درد و ناراحتی در روزهای پس از درمان توصیه هایی به شما خواهد کرد.

منبع

Colgate

ارتودنسی نامرئی: بریس لینگوال چیست؟

گزینه های بسیاری در دسترس افرادی قرار دارد که می خواهند از روش ارتودنسی استفاده کنند. یکی از جدیدترین آنها استفاده از ارتودنسی نامرئی است. اما بریس لینگوال چیست و چه تفاوتی با بریس های دیگر دارد؟ با توجه به تعداد زیاد بزرگسالانی که به اصلاح لبخند و دندان های خود نیاز دارند و با توجه به مشکل زیبایی ظاهر در طول دوره ی درمان، آشنایی با این روش کاملا ضروری به نظر می رسد.

بریس لینگوال چیست؟

بریس لینگوال، نه در جلو دندان ها، که در پشت دندان قرار می گیرد و در نتیجه جایگزینی عالی برای کسانی است که می خواهند دندان های خود را، بدون خدشه به ظاهر فعلی خود، صاف کنند.

فرآیند ابتدا با قالب گیری از دندان ها و سپس ارسال آن به آزمایشگاه های دندان پزشکی برای ایجاد براکت های سفارشی آغاز می شود. این فرآیند حدود ۶ هفته زمان می برد و پس از آن دندان پزشک با استفاده از یک فرآیند خاص بریس ها را به پشت دندان ها متصل می کند.

این نوع درمان نیز، همانند براکت های سنتی، از فشار ملایم و در عین حال مداوم بر روی دندان ها استفاده می کند تا آنها را به آرامی به سمت موقعیت مناسب هدایت کند. درمان، بسته به شدت ازدحام دندان ها و میزان انحراف، چیزی بین ۱۸ تا ۳۶ ماه طول می کشد.

هزینه ی بریس لینگوال چه مقدار است؟

مسلما به دلیل مزایای زیبایی شناختی این نوع درمان گران تر از سایر روش ها تمام می شود. اما هزینه ی آن به طور کلی به هزینه ی مواد اولیه ی به کار رفته در این نوع بریس بستگی دارد. از سوی دیگر استفاده از فرآیند قالب گیری و لزوم استفاده از آزمایشگاه باعث افزایش هزینه ی آن نسبت به سایر روش ها می شود.

معایب و مزایای این روش چیست؟

از آنجا که بریس ها داخل دهان و در نزدیکی زبان نصب می شوند، چند هفته ای طول می کشد تا فرد به آنها عادت کن. در ابتدای استفاده از این نوع درمان فرد ممکن است کمی دچار مشکل در نوک زبان، حرف زدن و غذا خوردن شود. مشکل در صحبت کردن با کمی تمرین و گذشت چند هفته حل خواهد شد. برای جلوگیری از خارش زبان و آسیب به آن نیز بیمار می تواند تا  چند هفته از وکس مخصوص بر روی بریس ها استفاده کند.

گذشته از معایب آن، مزایای این روش بسیار ارزشمند است. رعایت بهداشت دهان و دندان در درمان ارتودنسی اهمیت زیادی دارد. برخی بیماران با کاستی در این راه، باعث ایجاد لکه های سفید حاصل از براکت ها بر روی دندان خود می شوند. در این روش هر چند رعایت بهداشت دهان و دندان اهمیت بسیار زیادی دارد، اما حتی در صورت عدم رعایت دقیق اصول، این لکه ها بر پشت دندان و خارج از دید افراد می افتند. همچنین در طول دوره ی درمان وجود بریس ها به سختی برای دیگران قابل مشاهده است، که خود اعتماد به نفس بیمار را تا حد زیادی افزایش می دهد. داشتن لبخندی زیبا و ردیف ارزش مدتی درد، ناراحتی و هزینه را دارد. برای کسانی که بر سر استفاده از روش های ارتودنسی کمی دچار تردید هستند، استفاده از بریس های لینگوال راه حل خوبی است.

منبع

Colgate

براکت شفاف: آیا برای شما مناسب است؟

اگر شما هم به درمان ارتودنسی فکر می کنید، تنها نیستید. یک نفر از هر پنج نفری که به درمان ارتودنسی نیاز دارد فردی بزرگ سال است. به عنوان یک بزرگ سال ایده ی استفاده از براکت های فلزی برجسته چندان جذاب به نظر نمی رسد. اما انواع زیادی از براکت وجود دارد که مشخص نیستند، مانند براکت شفاف.

براکت سنتی در مقابل براکت شفاف:

براکت سنتی از فولاد ضد زنگ ساخته شده است. براکت های فلزی بر روی دندان چسبانده می شوند و توسط سیم های فلزی به هم مرتبط می شوند. این سیم ها برای حرکت دادن دندان به موقعیت مورد نظر استفاده می شوند.

نوع شفاف براکت نیز کاربرد مشابهی دارد. تنها تفاوت آن این است که به جای فلز از سرامیک ساخته شده اند. سرامیک شفاف است و کمتر از انواع فلزی توجه افراد را به سمت خود جلب می کند. از سوی دیگر سیم های اتصال دهنده ی آنها نیز می توانند با مواد شفافی ساخته شوند که به پنهان شدن هر چه بیشتر درمان کمک می کنند.

کارکرد براکت های شفاف دقیقا مشابه انواع سنتی آن است، به طوری که مناسب اغلب بیماران است. عمده ترین تفاوت آنها با براکت های سنتی گران تر بودن و ظریف تر بودن آنها است. در صورتی که براکت های شفاف برای شرایط فک شما مناسب باشند، ارتودنتیست حتما در این مورد با شما صحبت خواهد کرد.

روند درمانی براکت شفاف:

اگر گزینه ی استفاده از براکت شفاف را انتخاب کرده باشید، ارتودنتیست براکت ها را روی سطح بیرونی دندان های جلو می چسباند، سیم های روشن را از بین براکت ها عبور می دهد. سپس نوارهایی به نام لیگاتور را دور براکت می پیچد تا در جای خود محکم شوند.

هنگامی که براکت های شفاف در محل خود قرار گرفتند می باید هر ماه یا هر شش هفته یک بار به دندان پزشک مراجعه کنید تا فاصله ی آنها را تنظیم کند. اکثر افراد حداقل به یک تا سه سال درمان نیاز دارند. بنابراین استفاده از براکت های روشن به تقویت حس اعتماد به نفس آنان و پیگیری روند درمان کمک شایانی می کند.

طریقه ی نگه داری از براکت های شفاف:

برای به حداقل رساندن وجود براکت در دهانتان، باید از آنها مراقبت کنید. لیگاتورهای اطراف براکت های ممکن است تغییر رنگ دهند. در صورتی که این امر رخ دهد، براکت ها در دهان شما مشخص تر می شوند. برای جلوگیری از بروز این امر از مصرف نوشیدنی و خوراکی های حاوی رنگدانه پرهیز کنید. از مهم ترین این مواد چای، قهوه، شراب،  کاری و سس گوجه فرنگی است. کشیدن سیگار نیز می تواند باعث لکه دار شدن لیگاتور شود. بنابراین اگر فردی سیگاری هستید، بهتر است قبل از شروع درمان سیگار را ترک کنید. البته هر بار که قرار است براکت ها تنگ تر شود، ارتودنتیست لیگاتورها را تعویض می کند.

مسواک زدن منظم برای سلامت دهان و دندان مهم است، اما در عین حال نقش مهمی نیز در شفافیت و تمیزی براکت و لیگاتور بازی می کند. اگر مواد غذایی بین براکت ها گیر کنند، هر چقدر هم که شفاف باشند باعث جلب توجه افراد به دندان های شما می شود. با استفاده از مسواک ارتودنسی مخصوص و مراقبت صحیح بین براکت ها را تمیز کنید.

منبع

Colgate

 

بهترین سن برای ارتودنسی: چه موقع مراجعه کنم؟

اگر به دنبال درمان ارتودنسی برای خود و یا کسی که برایتان مهم است بوده باشید، احتمالا از خود پرسیده اید که بهترین سن برای ارتودنسی چه موقع است. این سوال بسیار مهم است و راه های زیادی برای پاسخگویی به آن وجود دارد.

بهترین سن برای ارتودنسی چه موقع است؟

اساسی ترین پاسخ این است که هر زمان در مورد ردیف بودن دندان های خود دچار مشکل شدید یا هر موقع در جویدن غذا دچار مسئله گشتید باید به دندانپزشک رجوع کنید. گاهی مشکل به شدت واضح است. مثلا در جویدن یا گاز گرفتن مشکل دارید یا در زمان صحبت کردن و خندیدن دندان هایتان به وضوح بیرون می آیند و نامرتب هستند. در این گونه موارد برای اصلاح لبخند و نظم دندان ها باید به ارتودنتیست ماهر مراجعه کنید.

شرایط دیگر ممکن است به این وضوح نباشند. تنفس از راه دهان، دندان قروچه، یا ناتوانی در بستن کامل لبها می توانند نشانه نیاز به درمان ارتودنسی باشد. به همین ترتیب اگر احساس می کنید فکتان در موقعیت مناسبی قرار ندارد، دائما در حین حرکت صدا می دهد یا در زمان گاز زدن لپ خود را اشتباها گاز می گیرید، باید به دندانپزشک مراجعه کنید. دندان هایی که فرم غیرطبیعی دارند، حتی می توانند فرم صورت را نیز به هم بریزند و تناسب آن را بر هم بزنند. در این صورت با درمان ارتودنسی می توان فرم صورت را نیز اصلاح کرد.

بنابراین در این شرایط، سن مبنای مراجعه نیست.

ارتودنسی برای کودکان:

علاوه بر این دستورالعمل های کلی، توصیه های خاصی نیز برای کودکان وجود دارد. آکادمی ارتودنسی آمریکا (AAO)  توصیه می کند که به دو دلیل بهترین سن برای مراجعه جهت تشخیص نیاز به ارتودنسی حدود ۷ سالگی است.

دلیل اول این است که در این سن بچه ها بی نظمی زیادی در دندان هایشان وجود دارد و دندان پزشک می تواند در مورد طبیعی یا غیر طبیعی بودن این ناهنجاری نظر دهد. در این سن دندان پزشک می تواند در مورد وجود فضای کافی برای رشد دندان های دائمی و ترتیب آنها نظر دهد.

دلیل دوم برای معاینه ی زودهنگام این است که برخی مشکلات در مراحل اولیه سریع تر و راحت تر درمان می شود. برای مثال نامرتب بودن دندان های جلو را در این سن می توان به راحتی درمان کرد در حالی که در سن بالاتر ممکن است به اعمال جراحی نیاز باشد.

وجود برخی مشکلات دیگر در دوران کودکی نیز می تواند علامت نیاز به مراجعه به ارتودنتیست باشد، از جمله از دست دادن زودهنگام یا دیرهنگام دندان های شیری، مکیدن مداوم انگشت شست، فشار به زبان و تنفس از راه دهان. اگر متوجه هر یک از این علائم شدید با دندان پزشک قراری را تعیین کنید. توجه به این نکته الزامی است که معاینه زودهنگام به معنی شروع آنی درمان نیست و در مورد کودکان بهترین سن برای ارتودنسی ۹-۱۴ سالگی است.

ارتودنسی برای بزرگسالان:

اکنون زمان مراجعه کودکان را به ارتودنتیست می دانیم. اما بزرگ سالان چطور؟ آیا شما هم وقتی می خندید با دست جلوی دهانتان را میگیرید؟ آیا به خاطر ظاهر دندان هایتان در جمع غریبه ها معذب می شوید؟ در این صورت شاید در مورد شما بهترین سن برای ارتودنسی همین حالا باشد!

اگر فکر می کنید که ارتودنسی فقط برای بچه هاست، بهترین است طرز فکر خود را تغییر دهید. آکادمی ارتودنسی آمریکا اعلام کرده است که از هر ۵ مورد ارتودنسی یک مورد برای فرد بالغ انجام می شود. اگر نگران ظاهر صورت خود در طول درمان هستید، باید بدانید که امروز روش های زیادی برای ارتودنسی وجود دارد که وضوح درمان را کمتر می کنند. استفاده از روش های ارتودنسی نامرئی و براکت های سرامیکی شفاف دیده شدن ابزارهای ارتودنسی را دشوارتر می کنند.

البته دلیل استفاده از ارتودنسی تنها مربوط به ظاهر نیست. تمیز کردن دندان های مرتب راحت تر است و کمتر در معرض فرسایش و پوسیدگی قرار می گیرند. مشلات بلع غذا رفع می شود و عمر دندان ها افزایش می یابد. بنابراین بهتر است، همین امروز به فکر مراجعه به یک ارتودنتیست ماهر باشید.

منبع:

Quincyorthodontists

غذا خوردن با بریس ارتودنسی:

اگر به تازگی دندان هایتان را ارتودنسی کرده باشید یا بریس ها را تنگ تر کرده باشید، احتمالا چند روز اول دردناک هستند و نمی توانید به راحتی غذا بخورید. این درد معمولا بعد از چند روز از بین می رود اما به هر حال مصرف آگاهانه غذا در همان چند روز هم مهم است. غذاهای سفت و چسبنده می توانند به بریس های شما آسیب برسانند و درد حاصل از اصلاح و جایگذاری مجدد آنها چند روز بیشتر ادامه پیدا میکند. یادگیری نحوه غذا خوردن با بریس ارتودنسی به شما در سازگاری با بریس جدید یا تنگ تر شده کمک می کند.

غذا خوردن با بریس ارتودنسی:

غذاهای نرم را انتخاب کنید:

غذاهای غیر جویدنی و نرم بهترین مواد غذایی برای بریس هستند. این مواد نه تنها کمتر به بریس ها آسیب می زنند بلکه درد آنها را نیز کاهش می دهند. برخی از مواد غذایی سفت تر مانند سبزیجات را نیز می توانید مصرف کنید، اما بهتر است آنها را بخارپز کنید تا نرم تر شوند. برخی از گزینه های غذایی که مناسب دندان های ارتودنسی شده هستند، عبارتند از: پنیر نرم، ماست، سوپ، گوشت پخته شده بدون استخوان (مرغ، بوقلمون، کوفته و غیره)، غذاهای دریایی نرم و بدون هر گونه استخوان (ماهی، میگو)، ماکارونی/رشته فرنگی، سیب زمینی آب پز یا پوره آن، برنج پخته شده، تخم مرغ، غلات نرم پخته شده، نان نرم، پنکیک، شیرینی های نرم مانند بیسکویت و کلوچه، پودینگ، موز، بستنی یا کوکتل های شیری و ژله.

از غذاهای سفت پرهیز کنید:

غذاهای سفت می توانند باعث ترک در براکت شوند و در روزهای پس از نصب و یا تنظیم بریس ها باعث درد شدید می شوند. از هر چیزی که سخت و یا ترد باشد، به ویژه پس از زمان ارتودنسی، پرهیز کنید. غذای سفت عبارتند از، (اما به این محدود نمی شوند): انواع آجیل، ذرت بو داده، یخ، نان های سفت، شیرینی، پیتزا، هویج خام (مگر اینکه به قطعات بسیار کوچک بریده شده باشد)، سیب (مگر اینکه به قطعات کوچک برش داده شده باشد).

از غذاهای چسبناک دوری کنید:

غذاهای چسبناک برای بریس ها مضر هستند و ممکن است در حین تلاش برای جویدن موجب درد شدید شوید. آب نبات و آدامس از بدترین غذاهای چسبناک هستند و باید از مصرف آنها با دندان ارتودنسی شده اجتناب کرد. مواد چسبناک بریس ها را با خود رو به بیرون می کشند و می توانند موجب جدا شدن آنها از دندان شوند. در نتیجه بیمار باید هزینه بیشتری برای درمان مجدد پرداخت کند. برخی از مواد غذایی چسبنده عبارتند از: آدامس از هر نوع، تافی، کارامل، شکلات، پنیر.

مواد غذایی را به قطعات کوچک تقسیم کنید:

یکی از بزرگترین خطرات برای دندان ارتودنسی شده، نحوه غذا خوردن شما است. گاز گرفتن غذا ها می تواند باعث شکستن یا جدا شدن سیم ها شود. یکی از راه های جلوگیری از این مشکل کوچک کردن قطعات غذا است. حتی اگر غذاهایی را مصرف می کنید که برای دندان ارتودنسی مشکلی را ایجاد نمی کنند بهتر است آنها را به قطعات کوچک تر تقسیم کنید تا به بریس ها عادت کنید و مشکلی برای شما به وجود نیاید.

با دندان های خلفی خود بجوید:

اکثر مردم به دندانی که بیشتر از آن برای جویدن و گاز گزفتن استفاده می کنند فکر نمی کنند. در واقع برایشان تبدیل به عملی خودکار شده است. اگر شما به تازگی دندان هایتان را ارتودنسی کرده اید، دندان ها بسیار حساس شده اند و به مراقبت بیشتری نیاز دارند. بهتر است برای غذا خوردن با بریس ارتودنسی از دندان های خلفی استفاده کنید. جویدن با دندان های عقبی که سطح بزرگ تری دارند، درد شما را کاهش می دهد و آسیب کمتری به دندان های حساس جلو و نیش وارد می کند.

آهسته غذا بخورید:

هر چند ممکن است بسیار گرسنه باشید، به خصوص اگر درد دندان ها مانع از مصرف کافی مواد غذایی در روزهای ابتدایی شده باشد، اما برای غذا خوردن با بریس ارتودنسی باید صبور باشید. سریع خوردن باعث عدم تمرکز بر نحوه استفاده از دندان ها می شود. همچنین ممکن است با سیم به زبان و لپ آسیب بزنید. اگر سریع بجوید، ممکن است موجب بروز عفونت و درد شوید. این امر به دلیل تضعیف فک و رباط ها در اثر فشار وارد آمده برای صاف کردن دندان ها رخ می دهد. از سوی دیگر در روزهای ابتدایی دریافت بریس یا تنگ کردن آن، دندان ها کمی لق می شوند که به دلیل حرکت آنها و کش آمدن رباط های دندان است.

دندان هایتان را با آب نمک بشویید:

دندان، لثه، لب ها، زبان، و گونه بعد از ارتودنسی تا چند روز درد می کنند. این امر طبیعی است و با چندین روش قابل حل است. یکی از ساده ترین راه ها شستشوی دهان با آب نمک است.

دهان را به طور مداوم تمیز کنید:

ورود مواد غذایی به فضای بین دندان ها فشار وارد آمده به فک را بیشتر می کند و این امر موجب بروز درد بیشتر می شود. بعد از هر وعده غذا خوردن با بریس ارتودنسی لازم است به آرامی مسواک بزنید و بین دندان ها را نخ دندان بکشید. برای کاهش درد حین مسواک زدن از مسواک های نرم استفاده کنید. روی زبان را هم مسواک کنید تا بقایای غذا باعث ایجاد عفونت یا پوسیدگی نشوند.

منبع:

wikihow