نوشته‌ها

جینجیویت بارداری: علائم، پیشگیری و درمان

زمانی که تست بارداری مثبت می شود، باید با مسائل زیادی در این دوره مقابله کنید. سلامت دندان و لثه ها از این دست موارد است. اما متاسفانه در فهرست اولویت های اغلب زنان باردار جای ندارد. جینجیویت بارداری یکی از مسائل دهان و دندان است که بیشتر زنان در اثر تغییرات هورمونی به آن دچار می شوند.

جینجیویت بارداری چیست؟

اگر در دوره بارداری، دندان های خود را مسواک می زنید و نخ دندان می کشید و متوجه مقدار زیادی خون، درد و تورم می شوید، به احتمال زیاد دچار جینجیویت بارداری شده اید.

در طول بارداری هورمون پروژسترون در بدن بالا است. این امر، زنان را در معرض تجمع پلاک و حمله باکتری ها به لثه قرار می دهد.

علائم جینجیویت بارداری عبارتند از:

  • لثه های متورم
  • لثه حساس
  • خونریزی
  • تحلیل لثه
  • قرمزی لثه

جینجیویت بارداری اغلب بین ماه های ۲ تا ۸ بارداری رخ می دهد و در سه ماهه آخر به اوج خود می رسد. در این دوره ریسک پوسیدگی دندان و لق شدن دندان نیز بیشتر است .

برای بررسی سلامت دندان و لثه ها، توصیه می شود در سه ماهه دوم یا سوم به دندانپزشک مراجعه کنید.

پیشگیری از جینجیویت بارداری:

شما نمی توانید سطح هورمون های خود را کنترل کنید. اما کارهای زیادی می توانید برای محافظت از دندان ها قبل و در طول بارداری انجام دهید.

حفظ بهداشت دهان و دندان:

به صورت ایده آل باید هر روز دندان های خود را دو بار مسواک بزنید. خمیردندان حاوی فلوراید از دندان های شما محافظت بیشتری به عمل می آورد. از مسواک نرم استفاده کنید. لثه های حساس شما تحمل فشار اضافه را ندارد.

رژیم غذایی سالم:

ممکن است در دوره بارداری به خصوص در سه ماهه اول احساس خوبی نداشته باشید. اما بهتر است یک رژیم غذایی متعادل و سالم برای خود انتخاب کنید که شامل تنوع غذایی زیر شود:

  • میوه ها
  • سبزیجات
  • غلات کامل
  • محصولات لبنی

به جای نوشابه از شیر یا آب استفاده کنید. از غذاهایی که حاوی مقدار زیادی شکر یا نشاسته هستند پرهیز کنید. شکر و نشاسته میزان حمله به بافت دهان را افزایش می دهند.

این نکات نه تنها برای سلامت دندان ها، بلکه سلامت کلی شما و جنین نیز ضروری است.

از نمک استفاده کنید:

اگر متوجه وجود خون روی مسواک خود شده اید، قرقره آب نمک را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. نمک دریا می تواند التهاب حاصل از جینجیویت بارداری را کاهش دهد. یک قاشق نمک در یک لیوان آب ولرم برای این کار کافی است.

مراجعه به دندانپزشک:

یکی از بهترین راه های پیشگیری از این عارضه، مراجعه به دندانپزشک است. حتی در دوره بارداری نیز باید برای معاینه دندان ها به دندانپزشک مراجعه کنید. در صورتی که دندانپزشک متوجه وجود مشکلی شود، پیش از پیچیده تر شدن شرایط، می تواند آن را درمان کند.

منبع:

healthline