نوشته‌ها

پودر دندان یا خمیردندان: کدامیک بهتر است؟

برای تمیز کردن دندان ها معمولا گزینه های زیادی وجود دارد. طیف وسیعی از انواع خمیردندان و دهانشویه پای ثابت محصولات بهداشتی خانه ها هستند. پودر دندان محصول دیگری است که به بازار عرضه شده است.

بله! درست خواندید. برای تمیز کردن دندان ها می توانید از پودر دندان استفاده کنید. با وجودی که خمیردندان ها قفسه های فروشگاه های زیادی را اشغال کرده اند، پودر نیز گزینه دیگری برای تمیز کردن دندان های شماست. اما تفاوت آن با خمیردندان چیست و برای چه کاری مفید است؟

پودر دندان چیست؟

پودر دندان مخلوطی است از انواع مواد برای جایگزینی خمیر دندان که عبارتند از جوش شیرین، میخک، نعنا، طعم دهنده های مختلف و مواد تمیز کننده دندان.

هر چند اخیرا این محصول توجهات را در بازار به خود جلب کرده است، اما در واقع نوعی روش خانگی است که از قدیم استفاده می شد. اولین استفاده از این ماده به هزاران سال پیش، در دوره مصریان باستان، یونانیان، چینی ها و رومی ها می رسد. حتی قبل از اینکه کلئوپاترا به حکمرانی برسد، مردم مصر دندان های خود را با پودر ساخته شده از پوسته تخم مرغ خرد شده و خاکستر تمیز می کردند. چینی ها به این پودر چای سبز، نمک و جینسینگ را نیز اضافه کردند تا به خاصیت تمیزکنندگی و طعم بهتر آن بیافزایند. یونانیان و رومی ها از استخوان های خرد شده و پوسته های صدف برای افزایش خاصیت سایندگی آن استفاده کردند.

در حدود ۱۰۰۰ بعد از میلاد مسیح، ایرانیان متوجه خطر سایندگی بیش از اندازه برخی پودرها شدند که موجب آسیب رسیدن به دندان می شد. به همین دلیل آنها از پودرهای ملایم تر ساخته شده از صدف سوخته شده حلزون، گیاهات و عسل استفاده کردند.

در قرن ۱۸، انگلیسی ها اولین افرادی بودند که پودر را به بازار عرضه کردند. جوش شیرین ماده اصلی و پایه آن را تشکیل می داد.

مواد پایه تشکیل دهنده پودر:

  • بنتونیت خاک رس که از قدیم الایام تحت عنوان گل سرشو شناخته می شود و برای تقویت دندان و لثه لازم است.
  • نمک دریا که به بهبودی التهاب لثه کمک می کند.
  • زایلیتول برای ایجاد طعم شیرین
  • میخک برای خاصیت ضدالتهابی آن
  • روغن های پایه برای خاصیت آنتی باکتریال و ایجاد حس تازگی در دهان
  • و برخی مواد دیگر

پودر دندان در مقایسه با خمیردندان:

اگر به مواد تشکیل دهنده نوشته شده بر روی برچسب خمیردندان و پودر دندان نگاهی بیاندازید، احتمالا مشابهت هایی خواهید دید. هر دو محصول حاوی نوع طعم دهنده مانند نعنا، مواد تمیز کننده مانند سدیم لوریل سولفات و مواد ساینده هستند.

ممکن است هر دو آنها حاوی فلوراید نیز باشند. فلوراید ماده ای معدنی است که به استحکام دندان ها کمک می کند و از آنها در برابر پوسیدگی محافظت می کند. با این وجود، همه محصولات بهداشتی دهان و دندان، از جمله انواع خمیردندان ها و پودرهای دندان حاوی فلوراید نیستند.

این دو محصول در کنار چند شباهت، با هم تفاوت هایی هم دارند. خمیردندان اغلب حاوی فوم کف کننده و روان کننده است که مانع خشک شدن آن می شوند. از آنجا که پودر دندان خشک است، نیازی به این مواد ندارد. برخی از این دسته محصولات حاوی مواد ساینده مانند ذغال، خاک رس یا گیاهان هستند که تصور می شود به سفیدتر شدن و تمیز شدن دندان کمک می کنند.

پودر دندان را شاید در هر مغازه یا داروخانه ای نیابید، اما بسیاری از فروشگاه های بزرگ این محصول را ارائه می دهند. برخی از افراد نیز پودر خانگی درست می کنند، هرچند که در مقایسه با محصولات حاوی فلوراید که توسط تولیدکنندگان بزرگ به محصولات بهداشتی دهان و دندان افزوده می شوند، ارزشی ندارند.

مزایای خمیردندان:

  • راحتی و سهولت در استفاده
  • تمیز کردن و پالیش کردن ملایم دندان ها
  • حاوی فلوراید برای استحکام دندان ها

معایب خمیردندان:

  • حاوی فلوراید که بلع آن باعث مسمومیت می شود.
  • گلیسیرین فیلمی روی دندان ایجاد می کند که مانع دریافت مواد معدنی توسط آن می شود.

مزایای پودر:

  • تحقیقات نشان می دهند که اثربخشی آن در حذف پلاک بیشتر است
  • بیشتر پودرها حاوی مواد طبیعی و ارگانیک هستند.
  • از آنجا که فاقد فلوراید است، استفاده از آن برای کودکان غیرسمی و ایمن تر است.

معایب پودر:

  • استفاده از آن در مقایسه با خمیردندان با سهولت کمتری همراه است.
  • وجود برخی مواد مانند ذغال و گیاهان تصویر خنده داری از افراد در موقع استفاده از آن ایجاد می کند.

نحوه استفاده:

برای مسواک زدن می توانید از هر کدام مدل های پودر یا خمیر دندان استفاده کنید. فرق آنها در نحوه گذاشتن آنها روی مسواک است. در مورد پودر دندان، باید مسواک خود را با آب خیس کنید و پودر را روی برس های آن بریزید. زمانی که مقداری از پودر برس های مسواک را پوشش داد، مسواک خود را به همان روش قدیمی و در زاویه ۴۵ درجه روی دندان ها بکشید.

برای مسواک زدن، همیشه بر کودکان نظارت داشته باشید.

اثربخشی:

آیا می خواهید بدانید با کدام یک از این دو محصول دندان های تمیز تر و سفیدتری خواهید داشت؟ تا به حال، تحقیقات کمی در رابطه با اثربخشی هر یک از آنها در مقایسه با دیگری انجام شده است.

تنها یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی علوم بهداشتی اثرات خمیر دندان و پودر دندان را در حذف لکه روی دندان ها مورد آزمایش قرار داد. در بین افرادی که در این مطالعه شرکت کردند، افرادی که از پودر استفاده می کردند، لکه های کمتری نسبت به کسانی که از خمیر دندان استفاده کرده بودند، داشتند.

مطالعه دیگری که در مجله مطالعات تکمیلی دندانپزشکی منتشر شد، میزان موفقیت خمیردندان و پودر دندان را در کاهش پلاک و بیماری لثه مورد ارزیابی قرار داد. این مطالعه به این نتیجه رسید که پودر دندان در مقایسه به خمیردندان در حذف پلاک و کنترل بیماری لثه موفقیت بیشتری داشته است.

با این حال، نتایج فوق برای تصمیم گیری علمی کافی نیست و به تحقیقات بیشتری در این رابطه نیاز است.

حالا که در این باره اطلاعات بیشتری کسب کردید، نظر شما چیست؟ کدامیک از روش های فوق را ترجیح می دهید. اگر از نتایجی که از خمیردندان خود گرفته اید راضی هستید، دلیلی برای تغییر آن نیست. اگر فکر می کنید راهی برای بهبود وضعیت بهداشت دهان و دندان شما وجود دارد، می توانید با مشورت دندانپزشک استفاده از یک محصول جدید را بررسی کنید.

منبع:

colgate

خمیردندان تاریخ انقضا دارد؟

خمیردندان یکی از ابزارهای مهم تمیز کردن دندان است که انگار اگر نباشد یه چیزی کم است. اگر امشب خمیردندانتان تمام شده است، و وسوسه شده اید سراغ یکی از تیوب های قدیمی بروید که ته کمد جا مانده است، بهتر است کمی بیشتر در این مورد فکر کنید. شاید تا به حال حتی نگاهی هم به تاریخ تولید و انقضای خمیردندان نکرده اید. شاید با خود فکر می کنید، قرار که نیست آن را بخورید تا مسموم شوید. پس تاریخ انقضا به چه کارش می آید؟ قرار است کمی کف کند تا حرکت مسواک بین دندان ها راحت تر شود و مواد غذایی راحت تر از بین دندان ها بیرون بیایند!!! اما این طور نیست. شما در اشتباه هستید.

هرچند برندهای زیادی از خمیردندان در بازار وجود دارند که بسیاری از آنها شاید حتی قاچاق باشند و فاقد برچسب تاریخ تولید و انقضا هستند، اما تنها باید اقدام به خرید خمیردندانی کنید که بین ۱۸ ماه تا دو سال تاریخ انقضا داشته باشد. برخی از افراد به تاریخ انقضا فقط به عنوان عددی می نگرند که اگر به سر رسیده باشد، با مصرف آن محصول مسموم می شوند. بنابراین برای محصولاتی که قرار نیست آنها را بخورند به این عدد توجهی ندارند.

چرا خمیردندان منقضی می شود؟

برای آنکه یک برند خمیردندان به تایید اداره غذا و داروی آمریکا، اداره بهداشت و سازمان استاندارد برسد، باید الزامات سختی را از نظر ایمنی و اثرگذاری از سر بگذراند. عمر قفسه ای اصطلاحی است که برای مدت زمانی استفاده می شود که یک محصول قابل استفاده است. در مورد خمیردندان این عدد با مدت زمانی تعیین می شود که ترکیبات داخل خمیردندان اثرگذار هستند. بنابراین با مصرف یک خمیردندان تاریخ گذشته قرار نیست دچار مسمویت شوید، اما این محصول دیگر تاثیری بر پیشگیری از پوسیدگی دندان و از بین بردن باکتری های دهان ندارد. با اتمام تاریخ انقضای خمیردندان، محتوای فلوراید آن شروع به تجزیه شدن می کند و میزان حفاظتی که از دندان های شما در برابر باکتری ها به عمل می آورد کاهش می یابد.

بنابراین برخلاف نظر برخی، خمیردندان صرفا محصولی نیست که قرار است کف کند تا مواد غذایی از بین دندان های شما راحت تر خارج شود. در واقع مواد تشکیل دهنده خمیردندان هر یک وظیفه ای را برعهده دارند که اتمام تاریخ انقضا مانع از انجام آن وظایف می شود. فلوراید، از مهم ترین مواد تشکیل دهنده یک خمیردندان، باعث استحکام مینای دندان و پیشگیری از پوسیدگی دندان می شود. برخی از عوامل شیمیایی یا طبیعی موجود در خمیردندان نیز با متعادل کردن pH دهان از تکثیر باکتری ها پیشگیری می کنند. این در حالی که است که یک خمیردندان منقضی شده دیگر چنین قابلیتی ندارد.

در واقع، سازمان غذا و دارو و انجمن دندانپزشکی آمریکا سال های زیادی است که همکاری خوبی با مراکز تحقیقاتی و صنایع تولیدی برای ارائه استانداردهایی جهت بهبود اثربخشی خمیردندان دارد. نتیجه تحقیقات آنها نشان می دهد که مسواک زدن به صورت منظم با مواد کمتر ساینده در طولانی مدت هیچ گونه تاثیر مخربی بر مینای دندان ندارد. رعایت اصول صحیح مسواک زدن، به همراه استفاده از یک خمیردندان مناسب، می تواند مینای دندان را مستحکم کند تا از عاج نرم دندان در برابر باکتری های مضر حفاظت به عمل آورد. برای رسیدن به این هدف، تمامی مواد تشکیل دهنده خمیردندان باید تازه باشند تا بتوانند کار خود را به خوبی انجام دهند.

مواد تشکیل دهنده فعال:

به طور کلی خمیردندان ها حاوی ۵ ماده فعال هستند که شامل فلوراید، مواد ساینده، طعم دهنده یا شیرین کننده، عامل مرطوب کننده و یک عامل پاک کننده می شود. نام تمامی این مواد بر روی جعبه محصول نوشته شده است و شما می توانید آن را مطالعه کنید. ساخارین یا سایر مواد شیرین کننده مصنوعی به خمیردندان طعم مطبوعی می دهند، سدیم لوریل سولفات عامل تمیز کننده دندان است که همراه با ماده روان کننده باعث ایجاد کف نرم در دهان می شوند که به تمیزی دندان ها کمک می کند.

خمیردندان چه زمانی منقضی می شود؟

محصولات معتبر و مشهور در بازار حدود دو سال از تاریخ تولید خود تاریخ انقضا دارند. این تاریخ برای اطمینان از آن است که فلوراید در بالاترین و مطلوب ترین سطح عملکرد خود باشد؛ چرا که یون های فلوراید تا دو سال دارای بیشترین اثرگذاری هستند. پس از این زمان، کیفیت، طعم و رنگ خمیر تغییر می کند. بیشتر محصولات موجود در بازار دارای همین مقدار مهلت زمانی مصرف هستند، با این حال هستند محصولاتی که عمر قفسه ای آنها کمتر است.

یک محصول منقضی شده:

  • دارای محتوای فلوراید کمی است
  • بافت غیرمنسجمی دارد
  • رنگ آن تغییر یافته است
  • خشک شده است
  • حاوی باکتری و قارچ است.

خمیردندان کودکان فاقد فلوراید است. پس شاید فکر می کنید توجه به تاریخ انقضای آن اهمیتی نداشته باشد. با این حال، برای بهبود اثربخشی سایر مواد تشکیل دهنده آن و پیشگیری از رشد باکتری و قارچ در آن، توصیه می شود که خمیردندان کودک خود را هر چند ماه یکبار دور بیاندازید و از بسته جدید استفاده کنید. پس دفعه بعد که سری به کمد لوازم بهداشتی خود زدید و متوجه وجود یک تیوب کهنه زیر سایر چیزها شدید، بهتر است پیش از آنکه، تیوب را در کنار مسواک خود قرار دهید، نگاهی به برچسب تاریخ آن بیاندازید.

نکاتی برای تازه نگهداشتن محصول:

برای مراقبت از بهداشت دهان و دندان خود، هر بار که احتیاج نداشتید، درب تیوب را ببندید. اطمینان حاصل کنید که دور درب و لبه های محصول خمیر نچسبیده است. وجود خمیر در اطراف بسته بندی باعث جذب باکتری ها و غبار به آن می شود. اگر خمیردندان و مسواک خود را در دستشویی گذاشته اید، بهتر است آن را از آنجا دور کنید و در کمد یا کشو قرار دهید. شاید فکر کردن به آن چندش آور باشد، اما قرار دادن مسواک و خمیردندان در دستشویی باعث می شود که باکتری ها و بخارهای مسموم محیط بر روی آنها بنشیند. این امر می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد.

در آخر برای مراقبت از اثربخشی محصول، آن را در محیط خنک قرار دهید. قرار دادن این محصول در محیط گرم، باید می شود که مواد تشکیل دهنده آن از یکدیگر جدا شده و محصول تبدیل به مایع شود. این امر اثربخشی آن را تحت تاثیر قرار می دهد.

منبع:

colgate

خمیردندان برای کودک نوپا: مسائل و سوالات مرتبط

بیرون زدن اولین دندان های کودک نوپا از لثه خیلی هیجان انگیز است. خندیدن کودک با این دو دندان زیبا در جلو دهان زیباتر نیز می شود. به عنوان والدین، باید مراقبت از دندان ها را از روز اول برای کودک خود لذت بخش سازید. خمیردندان نقش مهمی در سلامت و تمیزی دندان های ما دارد. اما چه مقدار خمیردندان برای کودک نوپا کافی است و استفاده از آن چه زمانی باید شروع شود؟

احتیاط کنید

در طول مراحل اولیه رشد دندان، با دندان و لثه کودک خود با ملایمت رفتار کنید. هنگام تمیز کردن دندان های جدید نوزاد، از یک مسواک نرم و کوچک یا مسواک انگشتی استفاده کنید. در این مرحله نیازی به استفاده از خمیردندان برای کودک نوپا نیست و استفاده از آب کفایت می کند. حتی زمانی که دندان های کودک رشد نکرده اند از مسواک انگشتی برای ماساژ لثه های وی استفاده کنید. این کار استفاده از مسواک را تبدیل به یک عادت برای کودک می کند. وی می آموزد که استفاده از مسواک تجربه خوش آیندی است که نباید از آن ترسید یا مقاومت کرد.

زمان استفاده از خمیردندان برای کودک نوپا:

زیر دو سالگی، استفاده از خمیردندان برای کودک نوپا توصیه نمی شود. زیرا در این سن کودک قادر به تف کردن بقایای خمیردندان نیست. فلوراید ماده خوبی است که در مقدار مناسب و در زمان مناسبی از رشد اهمیت زیادی دارد. اما بلع این ماده در دوران کودکی دارای مضراتی است. بلع خمیردندان حاوی فلوراید می تواند موجب لکه شدن دندان های دائمی در بزرگسالی شود.

در حدود دو سالگی می توانید از خمیردندان های مخصوص کودکان که فاقد فلوراید هستند، برای کودک خود استفاده کنید. سپس زمانی که دندانپزشک توصیه می کند یا زمانی که کودک در تف کردن بقایای خمیردندان ماهر شد، می توانید از خمیردندان حاوی فلوراید برای وی استفاده کنید.

برای اطمینان از زمان مناسب برای تغییر خمیر دندان فرزند خود به خمیر دندان حاوی فلوراید، بهتر است با دندانپزشک یا متخصص اطفال خود صحبت کنید.

مزه خمیر دندان:

هنگامی که کودک نوپای شما از دوره نوزادی می گذرد و آماده استفاده از خمیر دندان است، قبل از استفاده خمیر دندان جدید را کمی مزه کنید. به دنبال خمیر دندانی باشید که طعمی ملایم و کمی شیرین دارد. بهترین خمیردندان برای کودک نوپا باید نرم و ملایم باشد تا به لثه های وی آسیب نزند. چشیدن طعم خمیردندان بسیار مهم است. زیرا اکثر کودکان از طعم های تند دوری می کنند. این بدان معنی است که خمیر دندان نعنایی مورد علاقه شما برای کودک ناراحت کننده است. به دنبال طعم های میوه ای باشید.

خاطره سازی کنید:

پس از فرا رسیدن زمان مناسب برای استفاده از خمیردندان و انتخاب محصول مناسب، حتما از اولین شب استفاده از آن توسط فرزندتان عکس بگیرید. این عکس تجربه معمولی مسواک زدن با خمیردندان را به رویدادی خاطره انگیز تبدیل می کند.

منبع

colgate