نوشته‌ها

خمیردندان برای کودک نوپا: مسائل و سوالات مرتبط

بیرون زدن اولین دندان های کودک نوپا از لثه خیلی هیجان انگیز است. خندیدن کودک با این دو دندان زیبا در جلو دهان زیباتر نیز می شود. به عنوان والدین، باید مراقبت از دندان ها را از روز اول برای کودک خود لذت بخش سازید. خمیردندان نقش مهمی در سلامت و تمیزی دندان های ما دارد. اما چه مقدار خمیردندان برای کودک نوپا کافی است و استفاده از آن چه زمانی باید شروع شود؟

احتیاط کنید

در طول مراحل اولیه رشد دندان، با دندان و لثه کودک خود با ملایمت رفتار کنید. هنگام تمیز کردن دندان های جدید نوزاد، از یک مسواک نرم و کوچک یا مسواک انگشتی استفاده کنید. در این مرحله نیازی به استفاده از خمیردندان برای کودک نوپا نیست و استفاده از آب کفایت می کند. حتی زمانی که دندان های کودک رشد نکرده اند از مسواک انگشتی برای ماساژ لثه های وی استفاده کنید. این کار استفاده از مسواک را تبدیل به یک عادت برای کودک می کند. وی می آموزد که استفاده از مسواک تجربه خوش آیندی است که نباید از آن ترسید یا مقاومت کرد.

زمان استفاده از خمیردندان برای کودک نوپا:

زیر دو سالگی، استفاده از خمیردندان برای کودک نوپا توصیه نمی شود. زیرا در این سن کودک قادر به تف کردن بقایای خمیردندان نیست. فلوراید ماده خوبی است که در مقدار مناسب و در زمان مناسبی از رشد اهمیت زیادی دارد. اما بلع این ماده در دوران کودکی دارای مضراتی است. بلع خمیردندان حاوی فلوراید می تواند موجب لکه شدن دندان های دائمی در بزرگسالی شود.

در حدود دو سالگی می توانید از خمیردندان های مخصوص کودکان که فاقد فلوراید هستند، برای کودک خود استفاده کنید. سپس زمانی که دندانپزشک توصیه می کند یا زمانی که کودک در تف کردن بقایای خمیردندان ماهر شد، می توانید از خمیردندان حاوی فلوراید برای وی استفاده کنید.

برای اطمینان از زمان مناسب برای تغییر خمیر دندان فرزند خود به خمیر دندان حاوی فلوراید، بهتر است با دندانپزشک یا متخصص اطفال خود صحبت کنید.

مزه خمیر دندان:

هنگامی که کودک نوپای شما از دوره نوزادی می گذرد و آماده استفاده از خمیر دندان است، قبل از استفاده خمیر دندان جدید را کمی مزه کنید. به دنبال خمیر دندانی باشید که طعمی ملایم و کمی شیرین دارد. بهترین خمیردندان برای کودک نوپا باید نرم و ملایم باشد تا به لثه های وی آسیب نزند. چشیدن طعم خمیردندان بسیار مهم است. زیرا اکثر کودکان از طعم های تند دوری می کنند. این بدان معنی است که خمیر دندان نعنایی مورد علاقه شما برای کودک ناراحت کننده است. به دنبال طعم های میوه ای باشید.

خاطره سازی کنید:

پس از فرا رسیدن زمان مناسب برای استفاده از خمیردندان و انتخاب محصول مناسب، حتما از اولین شب استفاده از آن توسط فرزندتان عکس بگیرید. این عکس تجربه معمولی مسواک زدن با خمیردندان را به رویدادی خاطره انگیز تبدیل می کند.

منبع

colgate

چگونه از دندان ها و لثه در دوران بارداری مراقبت کنیم

در بارداری دو بار در روز مسواک بزنید

این امر به ویژه در دوران بارداری بسیار مهم است. در این دوران شما بیشتر در معرض پلاک هستید زیرا بدن شما به خوبی نمی تواند با آن مبارزه کند؛ ایمنی بدن شما کم شده است و تغییرات هورمونی مانع از حفاظت کامل از دندان ها شده است. اگر پیش از بارداری بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی حفظ می کرده اید، اکنون نیز این رویه را ادامه دهید. در غیر این صورت دو بار در روز مسواک بزنید.  اگر لثه های شما حساس شده اند، از مسواک نرم استفاده کنید. در صورتی که با مسواک شدن دچار تهوع می شوید از مسواک کوچکی مانند مسواک کودک استفاده کنید.

حداقل یک بار در روز در دوران بارداری نخ دندان بکشید

از آنجا که در دوران بارداری بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های لثه و التهاب آن هستید نخ دندان را فراموش نکنید. نخ دندان برای محافظت در برابر بیماری های پریودنتال و حذف پلاک ضروری است. اگر به بو حساسیت پیدا کرده اید، از نخ دندان بدون طعم و بو استفاده کنید.

از غذاهای شیرین دوری کنید

در دوران بارداری مستعد ابتلا به دیابت بارداری هستید، به همین دلیل و نیز برای حفظ سلامت دندان ها بهتر است از مصرف زیاد شیرینی پرهیز کنید. غذاهای شیرین منجر به ایجاد پلاک و در نتیجه حفره در دندان و صدمه دیدن لثه می شوند. با توجه به حساسیت لثه در دوران بارداری، این امر بسیار مهم است.

کلسیم مصرف کنید

کلسیم برای سلامت دندان و یک بارداری سالم لازم است. مقدار روزانه ی کلسیم مورد نیاز در دوران بارداری و شیردهی ۱۲۰۰ میلی گرم است. می توانید این مقدار کلسیم را از طریق منابع غذایی، از جمله فراورده های لبنی، کلم بروکلی، اسفناج و لوبیا دریافت کنید.

خونریزی لثه را بررسی کنید

به دلیل تغییرات دوران بارداری، ممکن است دچار التهاب لثه ی بارداری شوید. اگر متوجه خونریزی در لثه شدید به دندان پزشک مراجعه کنید. ممکن است دردی خفیف همراه با سوزش در لثه را تجربه کنید و به عنوان اثر ثانویه ی التهاب لثه احساس کنید که دندان ها لق شده اند.

از خمیر دندان شیرین استفاده کنید

گاهی تهوع بارداری مانع استفاده از خمیردندان های معمولی می شود. در این مورد با دندان پزشک خود مشورت کنید. در صورت صلاح دید پزشک می توانید از خمیردندان های طعم دار و شیرین استفاده کنید.

بلافاصله بعد از تهوع صبحگاهی مسواک نزنید

از آنجا که از اسید معده در تهوع پس می زند، بهتر است پس از استفراغ مسواک نزنید. اسید معده به دندان آسیب می زند و مسواک زدن این روند را تسریع می کند. بهتر است بعد از تهوع تا زمان معمول مسواک زدن خود صبر کنید.

بعد از تهوع دهان را با جوش شیرین و آب بشویید

اگر اصرار دارید که پس از تهوع دهان خود را بشویید از جوش شیرین استفاده کنید زیرا ضرری برای مینای دندان ندارد. در عین حال از مزه ی بد در دهان خود نیز خلاص می شوید. اگر به طعم جوش شیرین حساسیت دارید از دهان شویه استفاده کنید.

زبان خود را با مسواک زبان بشویید

برای برطرف کردن اسید وارد شده به دهان پس از تهوع صبحگاهی زبان خود را با مسواک زبان بشویید. اگر از مسواک کردن زبان دچار تهوع می شوید، تا فروکش کردن تهوع صبر کنید. در عین حال در حین مسواک کردن نفس های عمیق بکشید.

روند نرمال پیشگیری از پوسیدگی دندان را در دوران بارداری دنبال کنید

به طور منظم به مطب دندان پزشکی بروید تا دندان های شما بررسی شوند. در این صورت از هر گونه تغییر در لثه و شروع پوسیدگی مطلع خواهید شد و اقدامات درمانی سریع تر و کم ضررتر انجام خواهند گرفت.

در هنگام ملاقات با دندانپزشک به او در مورد حاملگی خود اطلاع دهید

این کار باعث اجتناب از اشعه ی ایکس و تغییر در برنامه ی درمان با توجه ماه بارداری شما می شود.

اقدامات درمانی را سریعا انجام دهید

برخی اقدامات درمانی به بی حسی کمتری نیاز دارند و در طول بارداری مجاز هستند. با پزشک خود در این رابطه مشورت کنید و هر چه سریع تر و قبل از پیشروی پوسیدگی اقدام به درمان کنید. در طی این پروسه پزشک از بی حسی کمتری استفاده خواهد کرد. با این حال در صورتی که احساس ناراحتی و درد داشتید به پزشک اطلاع دهید. درمان سریع پوسیدگی باعث جلوگیری از بروز عفونت و افزایش خطر گسترش باکتری در بدن و به خطر افتادن بارداری می شود.

از روش های انتخابی دندان تا پس از بارداری اجتناب کنید

از آنجا که به هر گونه خطرات غیر ضروری تمایلی ندارید، از اعمال زیبایی دندانپزشکی تا پس از بارداری دوری کنید. خطرات ناشی از روش انتخابی زیبایی دندان در دوران بارداری ناشناخته است پس بهتر است از آنها اجتناب شود.

از مسواک نرم برای دندان و لثه خود استفاده کنید

مسواک سخت تر باعث تحریک لثه و عقب رانده شدن آن می شود. این امر به خودی خود باعث آسیب به دندان و در موارد شدید لق شدن آن می شود.