نوشته‌ها

ریمینرالیزاسیون دندان: پیشگیری و محصولات مفید

آیا ریمینرالیزاسیون دندان امکان پذیر است؟ مینای دندان از مواد معدنی تشکیل شده است که در استحکام آن نقش به سزایی دارند. از بین رفتن این مواد در اثر تماس با مواد اسیدی و مسواک زدن شدید باعث شروع روند پوسیدگی دندان می شود. اخیرا تبلیغاتی در مورد ریمینرالیزاسیون دندان می شود. آیا این محصولات موثر هستند؟

برای درک ریمینرالیزاسیون دندان، باید از بدانید از بین رفتن این مواد چه تاثیری بر بروز لکه های سفید یا پوسیدگی دندان دارد. محیط دهان، و نیز محصولاتی که استفاده می کنیم، نقش مهمی در استحکام مینای دندان دارند. بهداشت دهان و دندان، رژیم غذایی و سبک زندگی شما نقش مهمی در وضعیت مینای دندان دارند. هر چند مینای دندان ساخته نمی شود، اما با مراقبت صحیح ریمینرالیزاسیون دندان امکان پذیر است.

برای آنکه مطمئن شوید آیا ریمینرالیزاسیون دندان واقعیت دارد، بهتر است کمی با مبارزه هر روزه مینای دندان و محیط دهان آشنا شوید. به طور کلی، پس از شکل گیری کامل، مینای دندان دیگر در بدن ساخته نمی شود. اما سطح آن از رژیم غذایی، میزان بزاق دهان، و عوامل دیگر تاثیر پذیر است. یک رژیم غذایی سالم باعث می شود که هر روز مینای دندان شما مواد معدنی مفید را دریافت کند و خود را تا حدی بازسازی کند. بزاق دهان نیز به مینرالیزه شدن مینای دندان کمک می کند.

بنابراین، ریمینرالیزاسیون دندان واقعیت دارد.

اما باید بدانید که این روند با روند مخرب دیگری تحت عنوان دیمینرالیزه شدن مینای دندان همراه است. تبعیت از یک رژیم غذایی پر شکر و اسیدی باعث می شود که مواد معدنی مینای دندان از آن جدا شوند و مینای دندان تضعیف شود. خشکی دهان، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و تجمع پلاک و باکتری باعث می شوند که مینای دندان مواد معدنی خود را از دست بدهد.

در واقع، هر دو روند فوق هر روز به طور دائم در دهان در حال وقوع هستند. اینکه کدام یک بر دیگری غلبه کند، سلامت دهان و دندان شما را مشخص می کند. اگر روند دیمینرالیزه شدن مینای دندان غالب شود، شما دچار پوسیدگی دندان خواهید شد و اگر ریمینرالیزاسیون دندان سبقت بگیرد، دندان های سالم و زیبایی خواهید داشت.

چرا بزاق دهان در ریمینرالیزاسیون دندان اهمیت زیادی دارد؟

بهترین دفاع بزاق دهان است. بزاق دهان حاوی مواد معدنی است که به طور طبیعی با پاک کردن دندان ها از باکتری و پلاک موجب استحکا» آنها می شود. همچنین، بزاق دهان محیط دهان را از حالت اسیدی خارج می کند که نقش مهمی در پیشگیری از پوسیدگی دندان و ریمینرالیزاسیون دندان دارد. تبادل سالم این مواد معدنی، به نام یون های فسفر و کلسیم، به طول دائم در طول روز انجام می گیرد.

بزاق وضعیت دهان شما را در حالت خنثی یا قلیایی نگه می دارد. pH مطلوب برای دهان حدود ۷٫۵ تا ۸٫۵ است که برای ریمینرالیزاسیون دندان ایده آل است. در صورتی که pH دهان شما پایین تر از ۵٫۵ بیاید، احتمال از دست رفتن مواد معدنی دندان بیشتر می شود. به یاد داشته باشید که برخی بیماری های خاص و خود ایمنی می توانند بر جریان بزاق دهان تاثیر بگذارند و موجب ابتلای بیمار به خشکی دهان شوند. این عارضه می تواند در اثر مصرف برخی دارو ها نیز رخ دهد.

پیشگیری از دیمینرالیزه دندان:

در حالی که بزاق دهان خط اول دفاع است، رژیم غذایی و رعایت بهداشت دهان و دندان نیز در ریمینرالیزاسیون دندان نقش مهمی دارند. رژیم های غنی از شکر، کربوهیدرات ها و محصولات اسیدی مانند نوشابه و نوشیدنی های گازدار، می توانند سلامت مینای دندان را تا حدی به خطر بیاندازند. پلاک های باکتریایی که موجب پوسیدگی دندان می شوند، همیشه در دهان حاضر هستند، اما زمانی خطر آنها تشدید می شود که در معرض این گزینه های غذایی قرار می گیرند. این نوع مواد خوراکی به سوخت باکتری ها تبدیل می شوند و موجب تکثیر و فعالیت آنها می شوند. در نتیجه، باکتری از خود اسید تولید کرده و این اسید موجب دیمینرالیزه دندان می شود.

چگونه می توان مانع فعالیت مخرب باکتری ها شد؟ رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند از فعالیت باکتری ها جلوگیری کند:

  • روزی دو بار و هر بار به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.
  • هر روز نخ دندان بکشید.
  • از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.

مراجعه منظم به دندانپزشک برای چک آپ ها و بررسی احتمال پوسیدگی دندان در نقاطی از مینای دندان نیز می تواند به پیشگیری از دیمینرالیزه شدن دندان کمک کند. دندانپزشک می تواند با استفاده از فلوراید تراپی به ریمینرالیزاسیون دندان کمک کند. استفاده از محصولات حاوی فلوراید مانند وارنیش ها و خمیردندان ها در خانه نیز می توانند برای پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر باشند.

کدام محصولات می توانند به ریمینرالیزاسیون دندان کمک کنند؟

اخیرا تبلیغات زیادی در بازار بر روی محصولاتی انجام می شود که مدعی ریمینرالیزاسیون دندان هستند. هر چند فلوراید سال هاست که به طور گسترده در انواع محصولات دهان و دندان به کار می رود، در این دسته محصولات از فرمول ها و روش های جدید برای ریمینرالیزاسیون دندان استفاده شده است. فلوراید با باکتری ها مبارزه می کند و مینای دندان را مستحکم می کند. این ماده به صورت فعال در اغلب خمیردندان ها پیدا می شود. در راستای همین طرح، خمیردندان های جدیدی در بازار ارائه شده اند که مدعی بازسازی مینای دندان هستند. این خمیردندان ها حاوی فلوراید و کلسیم طبیعی هستند. افزوده شدن کلسیم روند ریمینرالیزاسیون دندان را تسریع کرده و به آن بهبود بخشیده است. به علاوه، کلسیم فسفات آمورف (ACP)، هم به تنهایی و هم در ترکیب با پروتئین شیر (CPP)، می تواند به مینای دندان کمک کند. این ماده باعث می شود که مدت زمان اثربخشی فلوراید بر ریمینرالیزاسیون دندان افزایش یابد.

هر چند محصولات موجود در بازار می توانند این روند را ساده تر کنند، علم باید همچنان به راه خود در رسیدن به روش های ریمینرالیزاسیون دندان ادامه دهد. شما می توانید با بهبود تعادل ترشح بزاق، رعایت بهداشت دهان و دندان، مراجعه به دندانپزشک و استفاده از محصولات ریمینرالیزاسیون دندان به استحکام دندان های خود کمک کنید. شاید کمی گیج کننده باشد، اما این کارها می توانند به مینای دندان شما کمک کنند که خود را در برابر عوامل مخرب سالم نگه دارد.

منبع:

colgate

خمیردندان تاریخ انقضا دارد؟

خمیردندان یکی از ابزارهای مهم تمیز کردن دندان است که انگار اگر نباشد یه چیزی کم است. اگر امشب خمیردندانتان تمام شده است، و وسوسه شده اید سراغ یکی از تیوب های قدیمی بروید که ته کمد جا مانده است، بهتر است کمی بیشتر در این مورد فکر کنید. شاید تا به حال حتی نگاهی هم به تاریخ تولید و انقضای خمیردندان نکرده اید. شاید با خود فکر می کنید، قرار که نیست آن را بخورید تا مسموم شوید. پس تاریخ انقضا به چه کارش می آید؟ قرار است کمی کف کند تا حرکت مسواک بین دندان ها راحت تر شود و مواد غذایی راحت تر از بین دندان ها بیرون بیایند!!! اما این طور نیست. شما در اشتباه هستید.

هرچند برندهای زیادی از خمیردندان در بازار وجود دارند که بسیاری از آنها شاید حتی قاچاق باشند و فاقد برچسب تاریخ تولید و انقضا هستند، اما تنها باید اقدام به خرید خمیردندانی کنید که بین ۱۸ ماه تا دو سال تاریخ انقضا داشته باشد. برخی از افراد به تاریخ انقضا فقط به عنوان عددی می نگرند که اگر به سر رسیده باشد، با مصرف آن محصول مسموم می شوند. بنابراین برای محصولاتی که قرار نیست آنها را بخورند به این عدد توجهی ندارند.

چرا خمیردندان منقضی می شود؟

برای آنکه یک برند خمیردندان به تایید اداره غذا و داروی آمریکا، اداره بهداشت و سازمان استاندارد برسد، باید الزامات سختی را از نظر ایمنی و اثرگذاری از سر بگذراند. عمر قفسه ای اصطلاحی است که برای مدت زمانی استفاده می شود که یک محصول قابل استفاده است. در مورد خمیردندان این عدد با مدت زمانی تعیین می شود که ترکیبات داخل خمیردندان اثرگذار هستند. بنابراین با مصرف یک خمیردندان تاریخ گذشته قرار نیست دچار مسمویت شوید، اما این محصول دیگر تاثیری بر پیشگیری از پوسیدگی دندان و از بین بردن باکتری های دهان ندارد. با اتمام تاریخ انقضای خمیردندان، محتوای فلوراید آن شروع به تجزیه شدن می کند و میزان حفاظتی که از دندان های شما در برابر باکتری ها به عمل می آورد کاهش می یابد.

بنابراین برخلاف نظر برخی، خمیردندان صرفا محصولی نیست که قرار است کف کند تا مواد غذایی از بین دندان های شما راحت تر خارج شود. در واقع مواد تشکیل دهنده خمیردندان هر یک وظیفه ای را برعهده دارند که اتمام تاریخ انقضا مانع از انجام آن وظایف می شود. فلوراید، از مهم ترین مواد تشکیل دهنده یک خمیردندان، باعث استحکام مینای دندان و پیشگیری از پوسیدگی دندان می شود. برخی از عوامل شیمیایی یا طبیعی موجود در خمیردندان نیز با متعادل کردن pH دهان از تکثیر باکتری ها پیشگیری می کنند. این در حالی که است که یک خمیردندان منقضی شده دیگر چنین قابلیتی ندارد.

در واقع، سازمان غذا و دارو و انجمن دندانپزشکی آمریکا سال های زیادی است که همکاری خوبی با مراکز تحقیقاتی و صنایع تولیدی برای ارائه استانداردهایی جهت بهبود اثربخشی خمیردندان دارد. نتیجه تحقیقات آنها نشان می دهد که مسواک زدن به صورت منظم با مواد کمتر ساینده در طولانی مدت هیچ گونه تاثیر مخربی بر مینای دندان ندارد. رعایت اصول صحیح مسواک زدن، به همراه استفاده از یک خمیردندان مناسب، می تواند مینای دندان را مستحکم کند تا از عاج نرم دندان در برابر باکتری های مضر حفاظت به عمل آورد. برای رسیدن به این هدف، تمامی مواد تشکیل دهنده خمیردندان باید تازه باشند تا بتوانند کار خود را به خوبی انجام دهند.

مواد تشکیل دهنده فعال:

به طور کلی خمیردندان ها حاوی ۵ ماده فعال هستند که شامل فلوراید، مواد ساینده، طعم دهنده یا شیرین کننده، عامل مرطوب کننده و یک عامل پاک کننده می شود. نام تمامی این مواد بر روی جعبه محصول نوشته شده است و شما می توانید آن را مطالعه کنید. ساخارین یا سایر مواد شیرین کننده مصنوعی به خمیردندان طعم مطبوعی می دهند، سدیم لوریل سولفات عامل تمیز کننده دندان است که همراه با ماده روان کننده باعث ایجاد کف نرم در دهان می شوند که به تمیزی دندان ها کمک می کند.

خمیردندان چه زمانی منقضی می شود؟

محصولات معتبر و مشهور در بازار حدود دو سال از تاریخ تولید خود تاریخ انقضا دارند. این تاریخ برای اطمینان از آن است که فلوراید در بالاترین و مطلوب ترین سطح عملکرد خود باشد؛ چرا که یون های فلوراید تا دو سال دارای بیشترین اثرگذاری هستند. پس از این زمان، کیفیت، طعم و رنگ خمیر تغییر می کند. بیشتر محصولات موجود در بازار دارای همین مقدار مهلت زمانی مصرف هستند، با این حال هستند محصولاتی که عمر قفسه ای آنها کمتر است.

یک محصول منقضی شده:

  • دارای محتوای فلوراید کمی است
  • بافت غیرمنسجمی دارد
  • رنگ آن تغییر یافته است
  • خشک شده است
  • حاوی باکتری و قارچ است.

خمیردندان کودکان فاقد فلوراید است. پس شاید فکر می کنید توجه به تاریخ انقضای آن اهمیتی نداشته باشد. با این حال، برای بهبود اثربخشی سایر مواد تشکیل دهنده آن و پیشگیری از رشد باکتری و قارچ در آن، توصیه می شود که خمیردندان کودک خود را هر چند ماه یکبار دور بیاندازید و از بسته جدید استفاده کنید. پس دفعه بعد که سری به کمد لوازم بهداشتی خود زدید و متوجه وجود یک تیوب کهنه زیر سایر چیزها شدید، بهتر است پیش از آنکه، تیوب را در کنار مسواک خود قرار دهید، نگاهی به برچسب تاریخ آن بیاندازید.

نکاتی برای تازه نگهداشتن محصول:

برای مراقبت از بهداشت دهان و دندان خود، هر بار که احتیاج نداشتید، درب تیوب را ببندید. اطمینان حاصل کنید که دور درب و لبه های محصول خمیر نچسبیده است. وجود خمیر در اطراف بسته بندی باعث جذب باکتری ها و غبار به آن می شود. اگر خمیردندان و مسواک خود را در دستشویی گذاشته اید، بهتر است آن را از آنجا دور کنید و در کمد یا کشو قرار دهید. شاید فکر کردن به آن چندش آور باشد، اما قرار دادن مسواک و خمیردندان در دستشویی باعث می شود که باکتری ها و بخارهای مسموم محیط بر روی آنها بنشیند. این امر می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد.

در آخر برای مراقبت از اثربخشی محصول، آن را در محیط خنک قرار دهید. قرار دادن این محصول در محیط گرم، باید می شود که مواد تشکیل دهنده آن از یکدیگر جدا شده و محصول تبدیل به مایع شود. این امر اثربخشی آن را تحت تاثیر قرار می دهد.

منبع:

colgate