روش های سفید کردن دندان:

دندان های سفید به جذابیت هر صورتی می افزایند و لبخند جذاب تر و جوان تری را ایجاد می کند. اگر به خوبی این کار را انجام دهید سفید کردن دندان فرایند بی خطر و موثری است که به دندان های شما صدمه ای نمی زند و حتی ممکن است باعث افزایش اعتماد به نفس شما شود. اما روش های سفید کردن دندان بسیار متنوع هستند و انتخاب هر یک می تواند نتیجه متفاوتی داشته باشد.

روش های سفید کردن دندان:

دندان های خود را با جوش شیرین سفید کنید:

وقتی در خمیر دندان از جوش شیرین استفاده می کنند، پس حتما مفید است. در جوش شیرین رادیکال های آزادی هست که می تواند از طریق مینای دندان نفوذ کرده و باعث سفیدی دندان شوند. مسواک را در جوش شیرین فرو کرده و درست مانند مسواک زدن چند دقیقه روی دندان های خود بمالید. با این حال، فراموش نکنید که جوش شیرین ماده ای بسیار ساینده است. بنابراین زیاده روی در استفاده از این روش می تواند باعث فرسایش مینای دندان شود. فرسایش مینای دندان عامل پوسیدگی دندان و از علل تیره و کدر شدن دندان است. بنابراین، در انجام این کار زیاده روی نکنید. هفته ای دو بار هم تاثیر زیادی دارد.

با توت فرنگی دندان های خود را درخشان کنید:

این میوه خوشمزه حاوی اسید مالیک است که باعث از بین رفتن لکه دندان می شود و از روش های سفید کردن دندان به شمار می رود. یک توت فرنگی را در جوش شیرین له کنید و مسواک خود را در آن بزنید و چند دقیقه ای روی دندان ها بکشید. این ماده را ۵ دقیقه در دهان و روی دندان خود نگه دارید سپس با آب بشویید. سریعا دندان های براقی خواهید یافت. این روش شاید تاثیری به اندازه روش های تخصصی نداشته باشد، اما حداقل خوشمزه است!

از روغن نارگیل و سرکه سیب استفاده کنید:

هر چند این روش مورد بحث است، اما برخی قسم می خورند که این دو ماده طبیعی تاثیر خوبی در سفید کردن دندان دارند. از این دو ماده به عنوان دهان شویه استفاده کنید یا آن را روی دندان خود بمالید و ده دقیقه صبر کنید. سپس مسواک بزنید. قرقره دهان با روغن نارگیل اصطلاحا روغن کشی دهان خوانده می شود که در مطلب دیگری به تاثیر و روش استفاده از آن پرداخته ایم.

پوست موز را دور نریزید:

برخی معتقدند پوست موز به دلیل دارا بودن پتاسیوم و منیزیوم باعث سفیدی دندان می شود. پس دفعه بعدی که موز خوردید، از پوست آن هم به عنوان یکی از روش های سفید کردن دندان استفاده کنید. پوست موز را چند دقیقه روی دندان خود بکشید و از نتیجه کار لذت ببرید. اما به هر حال نباید به هیچ کدام از این روش ها به تنهایی اکتفا کرد. حدودا یک تا دو ماه زمان می برد تا متوجه نتایج خوب آن شوید.

کیت سفید کننده دندان بخرید:

احتمالا این روش از همه آسانتر است اما خب ممکن است کمی گران تمام شود. تمام داروخانه ها تقریبا کیت سفید کننده دندان دارند. روی بسته را بخوانید و کیتی را انتخاب کنید که حاوی پراکسید هیدروژن است. این ماده برای سفید کردن دندان ها مفید است. غلظت ۶ درصد آن خوب است. غلظت های بالاتر برای استفاده در مطب دندانپزشک به کار می روند و کاربرد اشتباه آنها می تواند موجب حساسیت بافت نرم دهان شود. ماده سفید کننده را روی لثه نکشید.

با دندان پزشک صحبت کنید:

روش های سفید کردن دندان در مطب دندانپزشک تنوع و اثربخشی بهتری دارند. جدیدترین آنها لمینت و لیزر سفید کننده دندان است. البته این روش ها کمی گران هستند و به توان مالی خوب نیاز دارند. اما در عین حال، نتایج این روش ها سریع و آنی هستند و می توانید متوجه تغییر رنگ دندان ها شوید.

بهترین راه پیش گیری است:

برای جلوگیری از زرد شدن دندان ها هر شب از مسواک و نخ دندان استفاده کنید. دهان شویه های حاوی فلوراید را نیز برای تمیز کردن بقایای احتمالی مواد غذایی و استحکام بخشیدن هر چه بیشتر به دندان ها فراموش نکنید. در مصرف قهوه و چای به دلیل رنگ دانه های تیره و زرد کردن دندان ها زیاده روی نکنید. سیگار و قلیان هم علاوه بر تسریع فساد دندان باعث سیاه و زرد شدن دندان به خصوص دندان های جلویی و پشت آنها می شوند. در عین حال مقدار کافی از میوه و سبزیجات را در رژیم روزانه ی خود بگنجانید.

منبع:

wikihow