مراقبت از دهان و دندان در نوجوانان:
هر چه بچه ها بیشتر مستقل می شوند، والدین تاثیر و کنترل کمتری بر مراقبت از دهان و دندان در نوجوانان پیدا می کنند. دوره گذار به جوانی به معنی آن است که برنامه کاری فرد شلوغ تر می شود و نوجوان مسئولیت های سنگین تری پیدا می کند. به همین علت، در بیشتر موارد بروز پوسیدگی در نوجوانان بیشتر می شود و نوبت های دندانپزشکی به تعویق می افتند. این باعث می شود که درمان مشکلات ساده، پیچیده تر و هزینهبردار شوند. با استفاده از راهکارهای زیر می توانید از سلامت دهان و دندان نوجوان خود مراقبت بیشتری به عمل آورید:
مراقبت از دهان و دندان در نوجوانان:
به ابزارهای بهداشت دهان و دندان دقت بیشتری بکنید:
نوجوانان به خرید این جور وسایل علاقه ای نشان نمی دهند. بنابراین، این وظیفه شماست که به مسواک، خمیردندان و نخ دندان های باقی مانده در خانه توجه کنید و اگر رو به اتمام است جایگزین کنید. داشتن ابزارهای مناسب مهم ترین اصل در مراقبت از دهان و دندان در نوجوانان است. به یاد داشته باشید که مسواک باید هر ۳ تا ۴ ماه یک بار عوض شود. به وضعیت برس های مسواک فرزند خود دقت داشته باشید و اگر از حالت طبیعی خود خارج شده اند، آن را عوض کنید.
مقدار خرید نوشابه و نوشیدنی های اسیدی را کاهش دهید:
شما نمی توانید همیشه در کنار فرزندتان باشید و خریدهایش را کنترل کنید. اما می توانید بر مواد غذایی موجود در خانه و یخچال کنترل داشته باشید. مقدار خرید نوشیدنی های انرژی زا، نوشابه ها و سایر نوشیدنی های اسیدی را به حداقل کاهش دهید و آن را دور از دسترس قرار دهید تا در صورت تشنگی آن را مصرف نکنند. فراموش نکنید که نوشیدنی های انرژی زا نیز فرقی با نوشابه ندارند و پر از شکر هستند. آب همیشه بهترین گزینه برای مصرف نوشیدنی است.
به سوراخ کردن لب و زبان «نه» بگویید:
هر چند هنوز رواج چندانی ندارد، اما فشارهای گروهی را در نوجوانان نادیده نگیرید. بسیاری از نوجوانان در اثر علاقه به مد، به سوراخ کردن لب و زبان خود رو می آورند. ما به شدت توصیه می کنیم فرزند خود را از این کار برحذر کنید. سوراخ کردن لب یا زبان اغلب باعث شکستن دندان یا دیگر مشکلات دهان و دندان می شود. در مطالب پیشین در این مورد به طور کامل توضیح داده ایم که توصیه می کنیم آن را مطالعه کنید. اما به طور خلاصه باید بگوییم که سایش فلز به مینای دندان باعث فرسایش آن می شود و تماس مداوم فلز با بافت لثه باعث تحلیل و زخم شدن آن می شود که درمان آن سخت و هزینه بردار است.
برای فرزند خود گارد دهان تهیه کنید:
تهیه گارد دهان برای مراقبت از دهان و دندان در نوجوانان ضروری است. نوجوانان در این سن بیشتر در ورزش شرکت می کنند، و از این رو، شانس وارد شدن آسیب به دهان و دندان آنها بیشتر می شود. در طول سال، بیشتر مراجعان ما در این گستره سنی بیشتر شامل افرادی می شود که در طول ورزش دچار آسیب شده اند. استفاده از گارد دهان می تواند از دهان و دندان فرزند شما مراقبت کند و ریسک کنده شدن دندان، شکستن دندان، پارگی لب یا بافت نرم دهان را کاهش دهد. اگر فرزندتان در برابر استفاده از گارد دهان مقاومت می کند و به ناراحتی آن اشاره می کند، به او تذکر بدهید که ناراحتی استفاده از گارد دهان در مقابل درد و ناراحتی ناشی از وارد شدن آسیب به دهان و دندان ناچیز است.
مشاوره ارتودنسی را فراموش نکنید:
اگر تا به حال فرزندتان کاندیدای استفاده از بریس ارتودنسی نبوده است، الان زمان خوبی برای معاینه دندان هاست. با وجودی که امکان استفاده از درمان ارتودنسی در هر سنی وجود دارد، اما در دوره نوجوانی رایج تر است. به علاوه، در این سن نتایج بهتر و پایدارتر است. امروزه گزینه های زیادی برای اصلاح ناهنجاری های دندان و فک وجود دارد. کافیست یک بار برای مشاوره به ما مراجعه کنید تا شما را در این مورد راهنمایی کنیم. مراقبت از دهان و دندان در نوجوانان باعث کاهش هزینه های دندانپزشکی در سنین بالاتر می شود.
به بهداشت دهان و دندان او توجه کنید:
هر چند فرزندتان مستقل شده است، اما هنوز هم باید مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را به او یادآوری کنید. در این مورد به هیچ وجه کوتاه نیایید و هر صبح و هر شب از او در این مورد سوال کنید. یک سوال ساده «مسواکت را زده ای؟» سهم زیادی در نهاینه کردن عادات بهداشت دهان و دندان در تمام طول عمر فرزندتان دارد.
فیشور سیلانت را نادیده نگیرید:
در مورد فیشور سلانت پیش از این توضیح داده شد. توصیه می کنیم به این مطلب رجوع کنید تا اطلاعات کامل تری کسب کنید. این روش برای محافظت از دندان های سالم ابداع شده است و می تواند بین ۵ تا ۱۰ سال از بروز پوسیدگی در دندان ها پیشگیری کند. سیلانت ماده شفافی است که بر روی سطح جونده دندان کشیده می شود و شیارها را می بندد. این باعث می شود که مواد غذایی بین شیارها گیر نکند و دندان دچار پوسیدگی نشود. البته فراموش نکنید که سیلانت نمی تواند جای مسواک را بگیرد و اگر فرزندتان مسواک نزند و نخ دندان نکشد، ریسک پوسیدگی همچنان وجود دارد. این روش به عنوان عامل مکمل سپر محافظی روی دندان به شمار می رود. سیلانت تنها بر روی دندان های سالم قابل اجراست. بنابراین برای مراقبت از دهان و دندان در نوجوانان تا دیر نشده است اقدام کنید.
معاینه منظم دندان ها را فرزندتان را فراموش نکنید:
در میان مشکلات تربیت یک نوجوان و مراقبت از او، فراموش نکردن معاینات شش ماهه دندانپزشکی کار سختی است. اما این کار را در اولویت زندگی او قرار دهید تا از وارد شدن هزینه های سنگین جلوگیری کنید. خود نیز همراه او شوید تا از شما حرف شنوی بیشتری داشته باشد. به صورت خانوادگی روزی را برای معاینه دندان های خود اختصاص دهید.
مثال خوبی برای مراقبت از دهان و دندان در نوجوانان باشید:
والدینی که کاری را از فرزند خود می خواهند، اما خود آن را انجام نمی دهند، هرگز در تربیت فرزند خود موفق نخواهند بود. هر صبح و شب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.
منبع: