نوشته‌ها

مسواک زدن دندان نوپا: از لحظه تولد تا بزرگسالی

بهداشت دهان و دندان سالم را باید از اولین دندان شروع کرد. اگر چه فرزند شما در نهایت این دندان ها را از دست خواهد داد، اما عادت دهانی سالم در وی باقی می ماند. حفره و پوسیدگی می تواند در اثر عدم مراقبت درست از دندان کودک رخ دهد و وی را دچار مشکلات تغذیه ای و کلامی در سال های بعد کند. در عین حال فرم دندان های دائمی نیز آسیب می بیند و تا آخر عمر کج می شوند. آموزش بهداشت دهان و دندان درست، به انجام آن در آینده کمک می کند. پس در برنامه روزانه خود مراقبت از دندان های کودک و آموزش مسواک زدن دندان نوپا را نیز جا دهید.

مراحل مسواک زدن دندان نوپا:

از لحظه تولد:

وجود دندان را از لحظه تولد بررسی کنید. اگر چه بسیار نادر است، اما برخی کودکان با دندان متولد می شوند. انگشت تمیز خود را در دهان وی قرار دهید و وجود تیزی یا التهاب خفیف در لثه را بررسی کنید.

بررسی منظم:

رشد دندان ها را به طور منظم بررسی کنید. سرعت دندان درآوردن در بچه ها متفاوت است. در حالی که برای برخی هفته ها طول می کشد تا یک دندان در بیاورند، برخی دیگر در یک آخر هفته دو دندان در می آورند. حداقل یک بار در هفته دهان بچه را بررسی کنید تا به محض رویت دندان مسواک زدن را آغاز کنید.

قبل از رشد دندان ها:

بهداشت دهان و دندان را قبل از رشد دندان ها شروع کنید. یک گاز مرطوب را دور انگشت تمیز خود بپیچید و برای تمیز کردن بقایای شیر و باکتری ها از لثه آن را تمیز کنید. این کار را یک بار در روز از دو ماهگی انجام دهید اما زیاده روی نکنید. تمیز کردن مداوم باعث حساسیت لثه و تحریک آن می شود.

اولین دندان را با گاز مرطوب در نوک انگشت تمیز کنید. گاز خشک هم به خوبی جای مسواک را می گیرد. نوک زبان را هم کمی تمیز کنید زیرا می تواند به محلی برای تجمع باکتری ها تبدیل شود.

اولین دندان ها:

با رشد چند دندان در دهان، گاز را با مسواک نرم انگشتی تعویض کنید. مسواکی را انتخاب کنید که موهای نرمی دارد و چند ردیف بیشتر در آن قرار ندارد. مسواک انگشتی را هر شب بعد از نوشیدن آخرین وعده شیر و قبل از خواب به آرامی روی دندان های نوزاد بکشید.

در یک سالگی مسواک انگشتی را باید با مسواک کودکان تعویض کنید. مسواک زدن را بدون خمیردندان شروع کنید. در این مرحله صرفا می خواهید کودک را به مسواک زدن عادت دهید. استفاده از خمیردندان می تواند مقاومت وی را افزایش دهد. در عین حال، قورت دادن خمیردندان در این سن باعث افزایش سطح فلوراید خون و بروز لکه های سفید تا قهوه ای روی دندان های دائمی در سال های آینده می شود. آب گرم برای این کار کافی است.

خود کودک:

اجازه دهید کودک مسواک بزند. اگر کودک به مسواک زدن علاقه ای نشان می دهد، اجازه دهید تحت نظارت شما این کار را انجام دهد. در مراحل اول از وی بخواهید وقتی شما مسواک می زنید او دسته مسواک را بگیرد. وقتی به خوبی با حرکات و فرم مسواک آشنا شد، اجازه دهید مستقل باشد. اما پس از اینکه مسواک زدن وی تمام شد، حتما خودتان مجددا این کار را انجام دهید. کودک تقریبا در سن شش تا هفت سالگی می تواند به طور مستقل مسواک بزند.

اگر مقاومت می کند:

اگر برای مسواک زدن دندان نوپا با مقاومت او روبه رو شده اید، مسواک زدن را به یک بار در روز تقلیل دهید. وقتی مقاومت وی شکسته شد و علاقه وی افزایش یافت، وی را به مسواک زدن بعد از هر وعده غذایی عادت دهید. حتما خارج و داخل دندان را با حرکت ملایم جلو و عقب مسواک بزنید. زبان را نیز فراموش نکنید.

با این حال، اگر از همان ماه های اول مسواک زدن دندان نوپا را شروع کرده باشید، این کار به جزئی عادی از زندگی او تبدیل خواهد شد و مقاومتی در برابر آن نخواهد داشت.

خمیردندان؛ از سه سالگی:

استفاده از خمیردندان برای مسواک زدن دندان نوپا را به سه سالگی موکول کنید. از حدود سه سالگی تف کردن را با کودک تمرین کنید. ابتدا با آب شروع کنید. پس از مسواک زدن بدون خمیر دندان، از او بخواهید مقداری آب را در دهانش قرقره کند و آن را تف کند. در روزهای اول احتمالا موفقیت کمی خواهید داشت و کودک بیشتر آب را قورت خواهد داد. هر زمان که متوجه شدید مقدار آب خورده شده با مقدار آب تف شده مساوی است، کودک آماده استفاده از خمیر دندان است.

وقتی کودک به قدری بزرگ شد که بتواند خمیر دندان را قورت ندهد و بعد از اتمام کار آن را تف کند، برای وی خمیردندان مناسبی تهیه کنید. یک نخود روی مسواک وی کافی است. می توانید با دندان پزشک در مورد نوعی از خمیردندان که حاوی فلوراید باشد، صحبت کنید. اگر خمیردندانی تهیه کرده اید که حاوی فلوراید است، برای اجتناب از مصرف بیش از حد فلوراید، اندازه خمیردندان روی مسواک را به دانه برنج تقلیل دهید.

آمادگی کودک:

وقتی وی آمادگی کافی را پیدا کرد، آموزش مسواک زدن شخصی را به وی شروع کنید. حوصله به خرج دهید و زمانی کافی را به این کار اختصاص دهید تا کند بودن بچه شما را عصبانی و وی را ناامید نکند. وی را تشویق کنید و برایش شعرهایی در مورد مسواک زدن بخوانید. در حین مسواک زدن می توانید رو به روی او بنشینید و مسواک بزنید. بعد از اینکه در مسواک زدن موفقیت حاصل کرد به وی جایزه دهید تا خوشحال شود و انگیزه پیدا کند.

منبع:

WikiHow